La Costeña® Descubre el sabor
« Ingredientes de La Costeña
None

Vegetales

Ciudad de México - Mié 05 Sep 2018

Las verduras forman parte de una dieta saludable y nutritiva.

Y es que son fuente principal de nutrientes como fibra, vitaminas y minerales que se requieren a cualquier edad. Se recomienda consumirlos crudos y en una cantidad de 400 gramos al día. Sus propiedades pueden variar dependiendo el color; un ejemplo de esto es que las verduras que son de color intenso, aportan ácido fólico, vitaminas y fibra.

¿Cuántas verduras incluyes en tu dieta diaria?

Leer más artículos